下半身太りには、ダイエットや運動より整体がいいそうですね。骨盤は上半身と下半身をつなぐ大切な部分なので、ここがゆがんでしまうと、内臓の位置がずれて下腹ポッコリになったり、お尻や脚に脂肪がつきやすくなるだけでなく他の部分もゆがんで脂肪がつきやすくなるそうです。最近は骨盤ダイエット関連の本もたくさんあるし、雑誌にも骨盤エクササイズの方法や自分でできるO脚矯正の方法が載っていたりするので、骨盤矯正が大切なのはわかっていましたが、自分の骨盤が歪んでいるかどうかって、どうしたら確かめられるんだろうと思っていました。美容整体に通っている友人に聞いてみると、いつも同じ肩にバッグをかけたり、同じ方の脚を組んだり、歩いているとスカートが回ったりするのは骨盤のゆがみが原因なのだとか。
私、全部当てはまってしまいました。骨盤を正しい位置に戻した状態をキープするためには、何か症状が出てからではなくて、定期的に整体に通うといいみたいです。肩コリや腰痛、生理痛、片頭痛などの症状が改善して、下半身が細くなるそうですよ。産後のダイエットにも最適ですね。30代になると腰回りやお尻の周辺にすぐ脂肪がついてしまうので、体型維持と健康のためにも整体 大阪に通ってみたいです。