うつ病は「こころの風邪」とよく言われます。早期であれば、一年以内に約80％の人がうつ状態になる前の状態に戻れると言います。しかしながら、うつは普通の風邪よりも社会生活に与える影響の大きい物です。特に問題視されるのが「自殺願望」です。また、死ぬ事を目的とせずとも自傷行為に走る事も多いです。リスカ（リストカット）の後が生々しく腕中に残っている患者さんもいます。また、OD（オーバードース）という、薬の大量摂取に走る人もいます。ODも立派な自傷行為の一つです。
また、うつ病は一歩間違えれば本当に命を落としかねません。医師の保護下のもとに置かれていてもやってしまう人は多いのです。少しでも自分に希死願望がある人は、何よりまず病院へと向かって下さい。いまは即効性のある薬もあります。発作的に死にたくなったときに飲むだけで、気分が治まるのです。大切な命を、自分の命だけはそう思えないのがうつ病の特徴です。みなさん、自分を傷つけないでください。